健康G

这周对我来说又是无休止的一周,我简直不敢相信,我刚刚从Alycia那里得知,她仍然必须在这个星期六去上学,以完成她和她的队友正在努力的一个项目,尽管这是一个放假的学校。这个星期六的一天猜猜谁将成为Grab司机这不是轮毂,因为本周对他来说又是一个满屋的星期。在周日,Alycia必须离开家在上午参加马拉松比赛对于周日的马拉松比赛,我要参加司机对他的琐事我需要我睡觉

公平地说,这是我作为母亲的责任,我不应该抱怨太多,在我知道女孩们会打击小屋之前,我渴望再次成为她们的司机。但是我真的需要在周末增加一些时间来堆积一些东西在新的疯狂一周开始前的Z s,我只需要在这里放空蒸汽,因为我感到过去一个星期的睡眠不足,在过去的两天里我一直头痛不安地醒来,早晨真的感到僵硬

睡眠不足与吃垃圾一样糟糕,它影响我的胆固醇水平,这与我家族性高胆固醇血症的遗传高胆固醇相当高。研究发现,睡眠不足会导致负责调节胆固醇水平和睡眠的基因发生变化剥夺可能会对胆固醇水平产生负面影响,我已经没有足够的睡眠,所以我应该吃得健康以防止胆固醇水平暴涨

这是我最近吃的东西


低脂无糖酸奶配巴西坚果开心果有机枸杞柚子和韩国调味海藻的早餐


丈夫厨房里用花生酱调味的有机蕨菜的晚餐,他的印尼厨师是最好的花生酱


女孩子们吃通心粉时,有机传统燕麦片搭配牛肉博洛尼亚酱的晚餐


周日晚上的有机红灯笼椒花生酱晚餐和各种有机蘑菇炒


煮熟的有机燕麦片搭配低脂无糖酸奶和新鲜石榴Sherilyn使其成为早餐

由于每周进行五次强化锻炼以保持饮食清洁,所以我所有的裤子和裙子都掉下来了

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

2月星期四和3月星期五

二月星期四

热浪一直在继续,我回到每天洗澡的日子里。我所做的每一项活动都涉及到从擦地板到挂衣服,将床单换成烹饪的剧烈运动,这使我迅速进入淋浴间当我告诉她我要带她去露天咖啡厅吃午饭时,甚至我通常在下午很热的戏剧女王也被吓坏了,我告诉她我要带她去露天咖啡厅吃午饭她不想去上学,感觉就像她的身上有湿的保鲜膜,问她是否可以在有空调的地方吃午餐

所以昨天我们在超市里享用了昂贵的午餐,所以我们可以享受空调

当我吃了半包经济meehoon和一杯奶茶时,她烤了Shishamo的便当,我看到母亲像女仆一样吃,女儿也像奢侈地吃着,我从没有这样长大的奢侈品。我的女孩很幸运

多年以来,我一直没有自己擦拭卧室的吊扇。在过去的几年中,我一直很轻松,因为我一直在女佣和兼职女佣中生活,但自从我们的兼职助手现在怀孕以来,我必须这样做昨天,我试图像长颈鹿一样将脖子拉长到吊扇的最顶部,然后我什至无法正确转动头我开车去当

三月星期五

这是我今天的酮早午餐,鸡在空腹数小时后蒸鸡蛋和蔬菜,以进行年度胆固醇和血糖的血液检查

希望今年我的胆固醇读数会更好如果您还不知道我患有遗传性高胆固醇的家族性高胆固醇血症,无论我按照自己的饮食习惯和运动习惯进行调整,我的胆固醇水平仍然会略有升高,因此我不能成为我多年前的铁杆食肉动物祝我好运!

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

卡桑德拉的血液检查报告

今天是卡斯(Cass)血液检查报告在医院的收集日,埃里克医生的评论像往常一样还不错

关于过敏原测试类型,尽管Cass测试显示她对尘螨有轻微过敏,但Cass没有过敏反应。显示的抗体单位极少,她甚至没有归类于

血脂测试表明她的胆固醇水平达到了毫摩尔L,这是可以预期的,因为她继承了我家族性高胆固醇血症的有害DNA导致遗传性高胆固醇。去年严重贫血,我的胆固醇读数仍徘徊在

但埃里克博士非常关注并评论说,直到卡斯成年后才需要做进一步的检查。他已经看到年幼的孩子的总胆固醇读数为两位数,因为父母双方都具有高胆固醇水平

埃里克医生是我唯一相信的儿科医生,因为她是一个患病的几周大的婴儿,所以一直在治疗Cass,并且知道Cass的病史。除非在极端情况下(例如在慢性UTI发作时非常必要),否则他不会为Cass开药和使用抗生素

补救措施将是与我的饮食类似的饮食,即低脂肪食物减少了食物的比例,减少了她的无底坑,而卡斯将不得不从事更多的体育活动,这给我的tidak apa girl一个新年的决议继续努力,希望她会坚强地坚持下去,我会看到

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误