9月阴霾假期

今天的阴霾仍然令人窒息,它的外观和气味比前一天整天都关闭。我们的窗户和推拉门全天都关闭了,尽管三个风扇都在客厅里打开,但里面却闷热闷热。女孩们几乎呆在家里整天,但我先出门去吃午餐,然后作为Grab司机,于下午pm将Alycia带到KL市区接受学费Grab我回到KL市区,在两次旅程中都遇到了交通拥堵的情况在补习中心和下午取她的家

星期四对我而言总是一个疯狂的高峰,晚上我从下午开始做饭,最多只能做一个小时的烹饪,因为我必须在下午离开房子才能从学校学费中领回Alycia,因此,星期四的晚餐固定为汉堡三明治粥这次我准备了Sanbanto特级黑猪猪肉汉堡

我用飞利浦高压锅烘烤模式,将猪肉汉堡煎炸,制成焦糖洋葱圈

汉堡馅
Sanbanto优质猪肉馅饼有机日本黄瓜焦糖洋葱圈变白的法式豆鸡蛋蛋黄酱,还在PPC中煎鸡蛋

有人吃完最后一滴蛋黄酱,然后把空瓶子再次放在冰箱里,我感到很奇怪,因为这种情况发生得太频繁了。我知道是谁的罪魁祸首,所以我用日本芝麻酱调味,虽然鸡蛋上的味道还不错,但不是一样好

很高兴我可以从D Market超市找到Ted Boy汉堡面包

等到我做完饭并擦干净厨房地板的时候已经是下午了,我已经很晚了。由于下班后交通繁忙,我至少要花半个小时才能到达吉隆坡市中心。少了一些像素并离开了卡斯,以帮助我保留所有食物并擦拭餐桌,因为导师会在任何时候赶到。

没有时间在面包上涂些黄油,切成薄片的西红柿,发现奶酪和Cass高兴地从陈列架上掉了下来。

这是在家中妈妈工作的生活,所以您认为在办公室里工作压力很大。有时我希望我仍穿着公司的西装,赚取舒适的薪水,领取奖金,并享有年假以及与同事的病假和郊游

这就是为什么我不喜欢星期四的原因,但是米尔很快就要回来了,我等不及要把抹刀和围裙交还给她了。

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疯狂的朦胧炎热的日子又回来了

一年中不可避免的时间再次变得完全不受欢迎在过去的两天里,当我走出卧室时,早上凌晨可以闻到熟悉的阴霾气味

值得庆幸的是,我和我的女孩在雾霾期间一直都很好,没有呼吸道问题,没有喉咙痛,胸闷和肺部充血。去年的雾霾是最严重的,几个月来,学校一周内关闭几天,今年就像祈祷告诉我们的那样糟糕,尽管我有时希望这样,但我不必每天早上起来为女孩上学做准备。

除非您迁移到不受雾霾影响的其他区域,否则我们不能逃避雾霾的侵害,但是我们当然可以采取一些措施来保护自己免受雾霾的危害

氢水和类胡萝卜素是抗氧化剂,可以保护我们的细胞免受自由基和环境污染的损害。我和我的家人自三月以来一直在食用它们,从没回过头,因为我高兴地发现这些产品对我的家人和家庭都有帮助。我非常健康

可以通过shireenyong gmail com给我发送电子邮件,或致电Whatsapp来了解我,而无需购买任何东西

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吉隆坡的厄尔尼诺热浪

吉隆坡的厄尔尼诺热浪没有任何改善,一天变得越来越干和更雾霾。今天,雾霾的刺鼻气味更加明显。过去几天的温度一直很高,以至于我感觉不到就像将我的座位放在吊扇正下方,两个立式风扇全速向我吹来一样早上游泳就像在温水游泳池里游泳

灿烂的阳光使我们阳台上的植物难以生存。尽管园丁每天都在浇水,但公寓花园里的香兰植物却开始变成褐色。现在,我不得不求助于从超市购买香兰叶

我不想白天去任何地方,而是要在家中冬眠作为一个无法避免做家务的WFHM,我每天都出水桶进入阳台悬挂和收集衣物的想法和视线已经使我出汗了吹进我们家的室外空气使我感到恶心。这感觉就像是一整天从吹风机直接吹来的热风直接吹到你身上,尽管每天都洗个澡,而且每天都不得不换衣服,但我身上到处仍然刺痒。如果我能的话,我绝对会只穿我的生日西装,除了白天

今天的温度是摄氏温度,但是这个数字在欺骗。真实感温度是摄氏温度,我认为这是实际的白天温度

我很感谢我有我的氢注入水和类胡萝卜素补品为了使我们在这场热浪中保持健康,许多人病倒了,求助于抗生素只能让自己再次生病。如果您是其中之一,或者现在知道有人在与疾病作斗争,请花一些时间阅读以下内容:为什么您应该担心过早给孩子服用抗生素

我想知道热浪何时会消散,我等不及下一场雷暴肆虐我们的土地,给杀手热浪带来些许喘息,并避免另一次配水。我居住在国外的读者正经历着严酷的寒冷天气,希望有希望有阳光和温暖,现在我们可以交换地方

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甜菜根思慕雪在炎热和朦胧的一天摄氏度

我知道,这真是令人毛骨悚然的炎热和朦胧的一天,太热了,以至于我今天下午已经洗完澡了。第一个淋浴是在上午在游泳池的几圈之后,这让我觉得第二个淋浴是和早餐一起过后的丈夫在外面等着我们的车要洗,然后在空调商店买了一些杂货。第三次淋浴是在卡斯和谢里琳的大厅里等了几分钟之后

当我键入此帖子时,我有很多粉丝向我狂奔,我仍在努力尝试不按下客厅的空调遥控器。上个月的电费令人沮丧

今天,我为女孩们制作了各种类型的思慕雪橙苹果奇亚籽奶昔甜菜根自己的甜菜根橙苹果奇亚籽奶昔

如果您还不知道甜菜不仅富含维生素矿物质和清洁特性,它们自然而然伟哥严肃的说,古罗马人将它们用作壮阳药,并得到科学的支持。甜菜中含有大量的硼,这与人类性激素的产生直接相关

纳夫(Nuff)说,正确的甜菜根是健康食品,味道很好,可以预防癌症排毒,增加肝脏的性欲。从现在开始,甜菜将成为我冰箱中的主食,也让它们成为您的冰箱

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阴霾假期十月星期四

老公说我们最喜欢的咖啡店没有露天用餐,所以今天又是一天,我们不得不在有空调的餐馆里在室内吃早午餐,这意味着饭菜要贵些。嘿,我想我应该和商人一起去Sg Petani并提出报告。致使美国政府长期蒙混在雾中这显然是长期困扰我们的国家,没有终结的可能,这给每个人带来了很多不便,过早地夺走了生命,金钱也不必要地花在了口罩上空气净化器保健人员在有空调的餐馆喝电和吃饭这是不公平的

无论如何,我们再次在Faber Tower享用早午餐,这次是在Coffee Box品尝当地小贩的车费,但价格却是小贩价格的两倍

怡保风味的鸡虾和鱼酱非常好吃,下次再来时这将是我们的重复下单。我想我们再也不会在这里早午餐了,只是预感明天会成为阴霾假期的另一天,看着令人沮丧的天空

咖喱meehoon是给Cass和我的。半个煮鸡蛋也是她的

纳西莱玛(Nasi lemak)为大女孩配咖喱鸡饭老公急着赶到办公室,从那里到那里只吃了几口

午餐我重新加热了无面粉咸蛋松饼我昨晚做的,今天他们尝起来更好

在大家张贴这篇文章时,我相信所有在校的孩子们和他们的父母都在焦急地等待着明天的学校状态公告。什么时候我们才能再次看到乌云和蔚蓝的天空

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阴霾假期十月星期二

由于今天学校又要停学一天,女孩们感到无聊到家,到了今天,卡斯游泳课不得不今天再次取消。我在下午打字时,现在的阴霾非常糟糕,不仅天空笼罩着烟雾,而且今天的天际线是黄色的这真的很严重

今天10月KL在黄色薄雾中的下方照片是Sherilyn的一位同学的母亲拍摄的,这张照片被拍下并发送到我们的Whatsapp聊天组中

据新闻报道,阴霾可能笼罩着我们的国家,直到三月。目前还没有关于明天是否再次关闭学校的消息。但是看着天空,我很确定明天将是阴霾假期的另一天,我将和孩子们玩弄我希望他们在家上学

女孩们通过玩棋盘游戏消磨时间Sherilyn在厨房里帮了忙今天,她帮助制作了土豆泥和胡萝卜泥以及烤鸡排

从我们二楼的单位几乎看不到外面的建筑物和树木。我和女孩正在吞下多余的一包Izumio氢水,以清理我们的肺部并增强免疫力,防止雾霾,现在保护我们免受伤寒的困扰。疫情严重的吉隆坡人

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另一个疯狂的朦胧不那么懒惰的十月星期六

在附近的咖啡厅享用早餐

是的,这个刺梨已经不再那么幼稚了。婴儿C可以吃火热的咖喱,也喜欢它们。今天,我们分享了一碗白咖喱粉丝

看看这张今天凌晨阴霾的照片,这张照片是从我们公寓的二楼拍摄的

自从大约一个月前我国被雾霾吞没以来,今天是最严重的雾霾天气之一。现在,我们的窗户和滑动门都已关紧,现在每天打开空气净化器数小时,我们正在吞下一包Izumio氢气以提供帮助清洁我们的肺部和内脏

在学校方面,坏消息是,如果由于阴霾而再次关闭学校,则原定于下周举行的期末考试将被推迟,并且班级可能不得不更换。我希望这种情况不会发生,因为我渴望参加所有的考试一年结束,下周结束,这样我们就可以把所有教科书放到一边,开始玩一些乐趣

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我们非常朦胧的星期六9月

阴霾又回来了,全力cho住了。今天早晨,我醒来时醒来,闻到卧室里有烟味。变得更糟了。我的鼻子整个早晨一直发痒,鼻孔里变脏了。自从今天早上起,我们的Sharp空气净化器一直处于红色和黄色模式,并且似乎没有变成绿色

刚才我走到阳台上拍下这张照片我在外面呆了几分钟后眼睛变得水汪汪

通常在中间的公寓楼后面的背景中可以看到KLCC和KL塔,但今天它们是完全不可见的

好像API会像我们的邻居新加坡一样飙升。我的新加坡朋友两天前带着孩子回马来西亚休息,因为学校因霾而出门

我们一直在吞下一包氢水,以保护自己免受危险的薄雾的侵害,而且每天我都在打开超级叶黄素的帽子,以保持免疫系统和眼睛处于最佳状态

当我晚上在Cass上钢琴课时,Alycia和Sherilyn跟着他们的大叔叔去超市买菜

我们在女孩大叔叔家吃晚饭,后来女孩们在花园里玩灯笼和点燃蜡烛

明天对我来说将是又一头拉扯头发和割喉的日子,离Sherilyn和Cass期末考试只有一个星期了,我们待在家里进行修改,而我们俩人将留在酷刑室里Alycia可以和她的大丈夫一起享受电影约会在他回到新西兰之前,叔叔曾在电影院里看。其他女孩都是绿色的,羡慕不已,我向他们保证,考试后他们会得到电影待遇,在D区看珠穆朗玛峰

周末快乐世界

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我们六月的朦胧周日

昨天我们醒来时发现一间屋子里充满了窒息的烟味,我从窗外望出去,看不到KL塔和KLCC。商场营业时间

这是6月周日凌晨拍摄的天际线照片

卡斯准备在商场度过美好的一天看看烟雾弥漫的天空

当军方和枢纽的女孩们在电影院看《钢铁侠》时,我花了很多时间进行零售疗法。

可悲的是,我们甚至可以闻到商场内辛辣的烟雾,看看从花园购物中心入口处拍摄的阴霾照片造成的阴暗天空

看完他们的电影和第一轮的购物狂欢之后,我们在韩式烧烤餐厅吃了午餐。实际上我们本来想在Sushi Zanmai用餐,但又吃饱了。然后我们去了第二家选择的Fong Lye台湾餐厅,但运气不佳我们这边的第三选择是Fong Lye Fusion餐厅,但包装太多了,是北海道日本餐厅,但是它已经爆满了,所以我们别无选择,只能尝试韩国烧烤餐厅,我想其他人都想去这里避难购物中心,因此几乎所有餐厅都充满了整个房子

午餐后,这次我又在UniQlo与Alycia和Cass进行了另一轮购物,因为我想带Alycia试穿一些七分裤。接下来,我们前往Alexis品尝一些有罪的甜点和咖啡

山核桃派上撒上大量的山核桃和焦糖,简直是美味,令人陶醉。亚历克西斯的提拉米苏一直以来都是我们的最爱,也是迄今为止我们品尝到的最好的提拉米苏。现在几乎所有蛋糕都逐渐涨到了RM一片

想要成为公主的公主迫不及待地沉迷于一片香草布朗尼巧克力布朗尼蛋糕

一位购物皇后在做笔记时表示,她的迷你T恤适合昨天的场合,上面印着快乐的购物女孩

查看6月上午拍摄的KL今天的天空

祝所有有放学的孩子的父母节日快乐,请密切注意学校何时重新开放的新闻

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