体格检查

现在又是一年中最可怕的时间,我不耐烦地等待我的健康成绩单,因为我不确定该期待些什么。自从几个星期前以来,我一直在想什么。串起来

HFM的年度医疗检查表

血液对血糖和胆固醇的作用
子宫颈抹片检查
乳房超声波扫描
骨盆超声扫描
全血细胞计数测试将在本周六的AA药房进行
结肠镜检查需要数年的时间,并且已经开始为此做好心理准备

今天我去妇产科诊所做了宫颈抹片检查和骨盆超声检查

血压虽然很低,但仍是正常的,但还是可以的。如果我的胆固醇水平只能说是相同的话,那还是有点高,而在如此多地避免食用红肉和加工食品之后,我羡慕推垃圾的人和大量的肉类进入他们的嘴巴,但他们的胆固醇读数低于生活水平,这太不公平了

对于那些刚接触我的博客的人,我患有家族性高胆固醇血症FH患有FH的人本质上天生具有较高的LDL胆固醇每个人的胆固醇水平都会随着年龄的增长而上升,但是患有FH的人的LDL水平会随着时间的流逝而开始升高甚至更高。单独运动不能降低水平

胆固醇水平唯一一次低于此水平的时候是我的红肉消耗量几乎达到零水平,但不利的一面是我的红血球数量非常低,以至于我几乎是患有严重贫血的行者。子宫肌瘤切除术用于切除子宫肌瘤,年前,他曾吃了红肉并且每天两次两次吐出Sangobion铁片,持续几个月,以增加我的红细胞

美国国家癌症研究所建议每隔一到两年进行一次子宫颈抹片检查。如果超过3岁的女性连续三年接受正常检查,她们可以与医生商谈每三年进行一次检查。我的妇科认为我应该每年都要做一次子宫颈抹片检查,我完全同意她的看法。如果发现任何恶性肿瘤,很可能会在早期,并且有更高的机会得到治愈和治愈

与医生本身的年度约会仍然是一项非常重要的预防性健康措施。身体检查与年度访问中获得的详细健康史相结合,可使医生更准确地确定女性患某些疾病的风险,这可能会导致医生建议她更早或更频繁地开始筛查

子宫颈抹片检查通常会持续整个妇女的一生,直到她年满一岁为止,除非进行了子宫切除术。如果这样,她将不再需要子宫颈抹片检查,除非进行了宫颈癌或子宫内膜癌的检查,此时患者是否有两个正常过去几年的子宫颈抹片检查以及过去几年中没有严重的癌前细胞,因此她可以完全停止筛查

我有一个客户,妈妈的一项检查使她跳过了一年多的检查,而当她终于去妇科进行筛查时,她的乳房中发现了一个恶性肿块。可悲的是,一年后她过世了,这真是太可悲了早发现并尽早治疗,可以挽救生命

我知道我将在第二天挂断电话,直到子宫颈抹片检查报告出炉,如果您没有做过子宫颈抹片检查和超声检查,我将不得不将其作为我生命中不可或缺的一部分处理和骨盆好多年了,是时候打电话给您的医生办公室预约诊治了。



没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

酮椰子面包

我喜欢面包,但在过去的几个月中,作为低碳水化合物饮食的一部分,我开始少量食用面包,以改善健康状况;对于修整机,我只选择用全麦粉制成的全麦面包,偶尔购买不含面粉的发芽小麦面包

当我发现我的朋友辛西娅正在她的kopitiam卖酮椰子面包时,我感到非常兴奋,我立即下订单并在第二周收集了美味的面包。是订单

为了保持记录,我没有酮饮食,我认为我的纪律不足以坚持酮饮食,也不能忍受酮饮食。过多的脂肪和肉类会让我感到恶心,相反,我更倾向于采用地中海饮食,我认为这种灵活的饮食非常适合我,我吃了健康的碳水化合物,但仍然沉迷于偶尔有罪的快速碳水化合物

好了,再回到酮椰子面包,它是用椰子黄油制成的玛娜蛋,马达加斯加香草豆和喜马拉雅粉红盐

价格是一个面包英寸


椰子面包的质地就像蛋糕,烤时最好吃

我喜欢将烤的椰子面包与自制的香兰咖喱或自制的花生酱盐糖和无油食品搭配在一起,再与一小块Whittaker杏仁巧克力一起烤制,这样的口感很好

如果您想订购这款酮椰子面包,请在以下位置选择Whatsapp Cynthia或在其附近的Kopitiam下车坤佑食品店她制作keto pandan kaya,并在她的kopitiam中提供符合keto的餐食

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

情绪紧张可能会增加患癌症的风险

现代医学将癌症的发展归因于DNA的改变,DNA的改变减少或消除了对细胞生长和程序性细胞死亡的正常控制。西方研究支持以下观点:抑郁症会损害免疫系统功能,这是抵抗癌症的第一道防线。

然而,传统医学很少有人认为情绪紧张与癌症的发生特别相关,而西方医学可能没有意识到,情绪困扰会促进癌症的发展这一观念在中国自古以来就已为人所知。这就是我的针灸师和甚至妇科医生都告诉我要控制自己的情绪,以改善健康状况并避免癌症。我的妇科医生总是告诉我,她的大多数被诊断出患有癌症的患者在工作和长期生活中都承受着长期的过度压力。不幸的生活和感情破裂

中医对癌症病因的看法病因是指经过数个世纪演变的原因,承认遗传改变和环境毒素的影响是造成该疾病的原因。中医了解,尽管有许多癌症原因,但其中之一主要原因是情绪

中医指出情感对癌症发展的贡献特别是它认为萧条如压抑的愤怒悲痛通常是因为亲人的死亡而焦虑忧虑和恐惧以及过多的循环思维大量的想法徘徊是主要的促成因素

中医将其归因于停滞的能量。如果停滞继续下去,它最终可能会表现为肿瘤或某种其他类型的过度细胞活动。人们一直认为在情绪压力或干扰下,人体易患癌症

我的针灸师教我一种方法,以解除身体内积滞的能量,即用拇指向上和向下运动来按摩我的胸部在乳房之间。您继续按摩几天,疼痛最终会消退。她还教我正确按摩乳房的方法,以防止肿块和囊肿

中医认为,所有内在或慢性疾病都是由七种主要情绪引起的:愤怒,震惊,喜悦,恐惧,忧虑和悲伤。

我认识一个人,她的生活没有后顾之忧,因为她已故的百万富翁父亲为她留下了一笔财富,所以她并不需要一辈子工作。她的健康状况绝对没有问题,几乎没有生过病,甚至没有感冒或打喷嚏。

一项中国研究发现,压力焦虑和抑郁等心理因素可被视为乳腺癌风险的预测因素

当我们处于压力下时,紧张的大脑会向肾上腺发送信号以产生压力激素,反过来,这些压力激素会触发癌性活动,例如自由基的产生,DNA损伤,炎症,癌细胞死亡以及刺激可促进肿瘤生长的因子的刺激。细胞生长一旦肿瘤形成了情绪压力,便助长了疾病的发展

尽管有毒的情绪并没有真正改变我们的基因,但它们确实引发了导致癌症的细胞变化激增我们基因的表观遗传结构的持续降解会导致免疫力下降和对细胞突变的敏感性增加

换句话说,当我们的DNA处于受孕状态时,情绪因素会促使我们体内发生化学反应,从而永久改变我们基因的反应方式

既然很明显,情绪困扰会助长诸如癌症等疾病的发展,重要的是减少其对健康的不利影响解决我们的愤怒并不总是那么容易,但是找到它的建设性途径很重要与某人交谈,进行一项能给您带来欢乐的活动,如果您处于有害的恋爱关系中,请设法摆脱它

学习控制情绪压力对于预防癌症和疾病进展显然很重要

这篇文章也提醒我自己,我必须学会放手并释放我内心所有消极的负面情绪

这些中心在上周日几乎没有和我们共进午餐,这个周日他想带我们到帕维利翁去共进午餐和购物。

祝大家周末愉快

这里的一些摘录摘自TheTruthAboutCancer com

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

如何确定导致颈部疼痛的原因

患有慢性颈部疼痛的人都知道它会带来多大的不适,这可能会降低您的生活质量。以下一些方法可以帮助您确定导致颈部疼痛的原因

每个人都必须保持良好的姿势,这一点很重要。如果姿势不好,则可能对整个身体造成伤害。如果您整天坐在电脑前,或者花费大量时间低头看手机或平板电脑,可能由于姿势不良而导致颈部疼痛与您的医生交谈或使用在线查找的信息以获取有关如何改善姿势的提示。某些锻炼和伸展运动可以帮助您做到这一点。

颈部疼痛

您是否对TMJ有问题,如果这样可能会导致您的颈部疼痛颌骨中的肌肉很小,但劳损时会引起各种各样的不适症状。与TMJ联系,您也许可以对您说再见颈部疼痛

如果您正在处理上脊椎椎间盘突出症,则可能会导致慢性颈部疼痛。与脊椎治疗师密切配合可以帮助您解决此问题。整脊按摩hillsboro或可能是愈合过程中的关键部分

压力可能会对您的健康产生整体负面影响。这可能会导致颈部疼痛和上半身紧张。如果压力是造成颈部疼痛的原因,请设法减少压力或完全消除压力。做自己喜欢的事情,帮助您摆脱困境使用香薰按摩运动和其他技巧帮助您放松

您可能需要更改睡眠方式,以减轻或消除颈部疼痛。如果枕头太硬或太软,可能会导致颈部疼痛。改善睡眠环境不仅可以帮助您减轻颈部疼痛,还可以帮助您改善您的整体健康

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

生活太脆弱了

每当您对律师老板或您的朋友的孩子配偶过度生气时,您是否曾经感到刺痛过您的心?最近,我对我的女孩极度愤怒时,我的心会持续几秒钟的剧烈疼痛,他们对我无礼,不屑一顾,或者对我的指示充耳不闻,我可以将心中的痛苦与压力性痛苦联系起来。这让我开始思考,鼓吹并展现我权威的一面是否真的值得去做我想让他们做的事如果他们顺其自然,而我的体内没有皮质醇或压力荷尔蒙激增,那将是双赢的局面。最近我一直服用大量的皮质醇,我我不喜欢它对我的内心和整体存在的影响

你知道皮质醇水平升高杀死吗

当高皮质醇水平变为慢性时,可能会出现严重的问题。然后它可能成为导致免疫系统缺陷甚至癌症的杀手。皮质醇还可以提高血糖水平在正常细胞中,我确定您已经阅读了癌细胞喜欢吃的东西,您猜对了糖

因此,窥视消除了我们生活中的压力,消除了愤怒和贪婪,从而消除了皮质醇水平升高

然后我可以不再是完美主义者的母亲,而是成为我孩子的最好的朋友母亲吗?

我正在尽力而为,但很难很难放开期望,让我的孩子顺其自然,因为对宽大可能会出错的恐惧太强烈了

昨天晚上,尽管被烧成一团脆皮,严重睡眠不足,我失眠了,我一直在想一个朋友,为她的康复祈祷。就寝前一个小时,我发现我的一个朋友刚刚去做手术,目的是切除恶性肿瘤。从她的身体开始,接着是化疗。这消息令我震惊,我的每个人都知道我的朋友这么快乐,很幸运,有完美的丈夫和孩子。她看上去很爱钱,世界上所有的东西,也许她这些年来,她的工作场所比往常承受了更多的压力和竞争,我仍然不敢相信这个消息

生活太宝贵了,无法生气,无法对亲人的老板的工作和金钱感到压力。长期的愤怒也使我们的肝脏中毒,我知道说起来容易做起来难,而我自己却是我长期以来一直感到愤怒和沮丧的母亲和妻子去年给了我第二次生命的机会,我不得不不断提醒自己,没有什么比我自己的健康对我更重要的了。我必须保持健康,以便长寿地看着我的孩子从大学毕业成长已婚,有自己的孩子环游世界,享受退休生活

因此,总而言之,我想说的是设法消除生活中不必要的压力设定较低的期望值,并忘记尽管忘记的部分可能很棘手,但要保持饮食清洁和健康,不要忘记祈祷

皮质醇应激乳腺癌

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

你吃的就是你是什么

今天我有Tosei Rawa来吃早午餐,自从我上次上演以来已经有一段时间了。但这只是偶尔的一次,不像我每天或每周吃一次我屈从于她的要求看看这个女孩有多好手法这是她最后一次吃玛吉·迈·高能(Maggie Mee Goreng),继续读下去,找出原因

食物肯定好吃,是的,但是直到我看到工人在努力保持卫生,但煮熟的食物被有毒化学物质污染后,

工人试图在食品展示区击退并杀死一些蟑螂,在那里他掏出一罐Ridsect,然后在食品展示区随意喷洒有毒烟雾,煮熟的咖喱炸鸡和Briyani大米没有盖盖。以为他已经完成了地板的喷涂工作,因此打开了食品展示柜下的橱柜的所有门,并在内部喷涂了更多的化学药品

是什么让我的肚子搅动并且发誓再也没有光顾这家餐馆了,是当我走到食品展示区检查工人正在喷什么东西时,我看到婴儿蟑螂在砧板上爬行以切碎炸鸡。

当工人忙着向蟑螂喷洒有毒烟雾时,附近的顾客毫不知情和毫不知情地就餐。我期待着一个一直好奇的千百富翁工人,用一瓶粉红色的化学药品开始用清洁剂和抹布喷洒并擦拭所有桌子和椅子。没洗过的布,他去了冷柜冰箱,里面装了罐装饮料和去皮的煮鸡蛋,用粉红色的液体清洁剂和被污染的布清洁冰箱。就在我以为他擦完冰箱门的外部时,他打开冰箱,在冰箱的内门上喷洒更多化学药品,去皮的煮鸡蛋离化学药品只有几英寸远,然后用一块用来洗脏桌子和椅子的未洗过的布擦拭

哦,我的天哪,就是这样,这是我最后一次光顾这家餐厅

这是一年一度每天开放的餐馆所面临的问题。业主几乎没有一天对餐馆进行熏蒸以驱除害虫,我敢肯定,我今天所看到的大多数餐馆都是由我管理的很少或没有接受过适当食物处理培训的外国工人,并且几乎没有老板可以在老板那里监督

这就是为什么癌症如此普遍的原因,越来越多的人每天甚至在家里每天都在家里暴露于化学致癌物,而我们大多数人早晨都从牙膏到个人护理产品都暴露在第一件事上。

自制的简单谦虚而营养丰富的食物是健康和长寿的关键。事实证明,这位三岁的女士像剃刀一样敏锐,像剃刀一样敏锐,她住在我的公寓里,我曾经在博客中写道,从她那里得知,秘密为了使自己长寿和身体健康,每天简单地做饭和散步就很简单。她甚至乘坐公共交通工具到KL市中心去跑腿。她总是告诉我,她不喜欢吃外面的食物,每个人都应该在星期一考虑一下

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

营养满足您的需求

今天,一场革命正在悄然进行,这是与使人们恢复到完美健康状态有关的革命。这种健康的生活方式和行为方式与每日服用药物和遵循一套死记硬背的规则无关。吃营养丰富,美味可口的食物,使我们在应有的健康状态下过上良好的生活

今天,有很多饮食可供那些有兴趣申请昂贵的时尚并不能真正使他们走上健康之路的人很多营养专家喜欢科罗拉多营养顾问在帮助人们实现完美健康方面一直取得突破的人正在谈论通过吃对我们自然有益的食物来健康我们生活在一个充满了许多加工过的预包装食品的世界中,这些食品富含防腐剂,添加糖和空卡路里,这些食物正导致许多人体重增加,他们失去了自然能量,并给心脏和其他重要器官增加了额外压力。答案是什么今天的顶级营养顾问说,答案是利用所有便宜的优质天然食物方便我们使用

过去的几代人生活在农场里,他们吃掉了周围自然生长的食物。今天,我们有太多的机会获得真正营养不足,卡路里含量高的食物,我们需要回到一种更自然的生活方式,并吃新鲜的食物。日常饮食包括新鲜水果蔬菜,豆类,谷物和坚果在内的饮食将为身体提供维持健康和保持活跃所需的所有营养。

身体健康不应该是秘密。通过拥抱我们周围所有自然的丰富食物,我们可以享受活力和精力,而又不会牺牲美味和美味佳肴

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

一月的第一个星期日

教堂结束后,我带着尤伯(Uber)和女孩们去了亭子(Pavilion)见中心。今年第一个星期日的午餐是在鼎泰丰(Din Tai Fung),这是有史以来中心最喜欢的台湾餐厅

在1月发表的一篇文章中,《纽约时报》将鼎泰丰评选为全球十大美食餐厅之一。鼎泰丰是唯一一家获得此殊荣的中式经营餐厅。 ung

的第一个星期日对我和卡斯来说开局并不顺利

星期日后,卡斯学校在教堂操场上的猴子酒吧里弯曲她的二头肌,等我时,她像猴子一样在无情的烈日下呆了好几分钟,服务结束后,我们在炽热的烈日下回到车上。那天C很容易就很热Puteri Lilin蜡烛公主我的脸颊遭受了一级烧伤,这让我看起来好像刚从持续了几天的热带海滩度假回来

在开车回家的汽车上,卡斯抱怨头痛,胃痛和腿痛。头痛一直持续到第二天早上,当我把她叫醒去上学时,她的身体就像木炭一样燃烧,我检查了她的体温,这是一个燃烧的CI,迅速给了她一包Izumio和栓剂使温度下降

然后我想起卡斯就像我一样蜡烛公主皮肤白皙,长时间在炎热的午后阳光下容易发热,即使在炎热的阳光下晒几分钟,也会使我头痛不已


额头上有冰帽的Cass冰帽是Cass在发烧降低时发誓的冷冻湿手巾。她会在发烧或发烧时准备冰帽。发烧时,我会尽力确保将冰帽卡斯(Cass)上次发烧是在去年2月,这是她在CoCo在学校活动的第一天之后的第二次发烧。

今天是卡斯休病假的第二天,感谢上帝,气温下降了。但是在整夜检查卡斯之后,我现在开始感到发冷,背部腰酸背痛,我一直处于睡眠状态剥夺

在学校放假期间,一个小时的颠簸到从新加坡到吉隆坡的颠簸,我经历了一次严重的腰酸背痛

周日,我们从帕维利翁·卡斯(Pavillion Cass)回来后,我感到口渴不已。

我用Google搜索了一下中暑的症状,并意识到我们可能患有轻度的中暑

中暑症状
中暑是由于长时间暴露在高温下而导致脱水,导致身体温度控制系统失灵。中暑的医学定义是核心体温高于摄氏温度,暴露后会发生中枢神经系统并发症高温

其他症状可能包括

头痛不安
头晕目眩
尽管高温,但出汗少
皮肤红热干燥
肌肉无力或抽筋
恶心和呕吐
快速的心跳可能强弱
快速浅呼吸
行为改变,例如混乱迷失方向或蹒跚
癫痫发作
无意识


今早给大家吃早餐排骨胡萝卜小米藜麦稀饭在锅中煮几个小时

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

我如何帮助我的孩子们保持健康

如果您想要最好的孩子,请知道教给他们如何健康可以成为确保他们过着不平凡生活的先决条件。之所以如此,是因为良好的健康促进了自尊心的高度稳定,生产力以及许多其他有助于成长的结果在个人以及专业领域中的生活如果您准备帮助孩子开始获得健康所能产生的所有奇妙结果,请务必实施以下某些或全部技术

定期谈论营养
食物在促进或损害孩子的健康方面发挥着巨大作用。因此,重要的是,您必须定期让您的儿子或女儿进行有意义的对话,以讨论食物的成分及其在体内的运作方式,确保您的孩子不断朝着健康的方向发展。食物,并询问他们有关饮食的具体问题,例如吃苹果后您的感觉如何或这些薯片使您感到精力充沛或嗜睡吗?这些探究性问题将在帮助您的孩子认真思考营养方面发挥关键作用

健康的早餐

强调锻炼的重要性
除了与您的孩子谈论营养外,请确保您鼓励他或他养成积极的生活方式。这项技术很重要,因为研究表明,经常运动的孩子在学校里表现得更好。身体意识和内在信心运动的巨大成果并不能止于此。持续参与体育活动还可以增强免疫力和改善睡眠

后弯

确保您的孩子了解进行体育锻炼的方式有多种选择,然后向他们展示一些具体的例子,例如骑自行车穿过附近的社区,加入篮球队或在当地的会所游泳

让专业人士协助您
在某些情况下,帮助您的孩子保持健康的关键是寻求医疗专业人员的帮助。如果您的孩子正为行为问题等严重问题而苦苦挣扎,则此步骤可能被证明是重要且有利的。行为健康坦帕FL设施注意事项,从事行为健康的专业人员可以为您提供帮助

郊区三口之家高清图片

立即帮助您的孩子
如果您现在希望孩子过着非凡的生活,那么现在就该为他或他提供必要的策略建议和解决方案,以使他们的身心健康成为日常生活。利用上面概述的部分或全部提示,以确保您的孩子可以开始看起来和感觉最好

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

有机大麦柠檬草和香兰饮料

我今天做了一大罐有机大麦饮料。有机有机大麦有机乔布斯的眼泪有机柠檬草粉和有机香兰螺杆松叶粉的混合物

由于大麦碱具有碱性,因此自古以来就已用于处理各种消化条件。大麦水的制备方法是:将一部分大麦与一部分水煮沸直至成为其基本溶液,以制备大麦水。对于胆结石患者而言,其中的水溶性纤维含量有助于防止结石形成并治愈已有的结石。它也是解决肾脏问题的良方,并且是传统上广受赞誉的饮料,可在压力时支持和滋养肾脏

方向
洗几次大麦珍珠和乔布斯的眼泪

当大麦珍珠和乔布斯的眼泪大约在数小时后变成糊状时,在中火中加入有机柠檬草粉和有机香兰叶粉,搅拌直至粉末完全溶解。然后关火,我分别加入茶匙

用不锈钢筛倒出ley米水

因为这是我第一次尝试这种混合饮料,所以我并没有添加太多的两种粉末,以免饮料听起来很怪异,但结果证明饮料很好,我喜欢饮料的颜色,具有绿色的色调。绝对讨厌大麦水的冰冷的甚至卡斯也没问题,不g鼻子就ping了她的cuppa绿色大麦。

下次我再次准备这种调和剂时,我会添加更多的柠檬草和香兰粉。我更喜欢它具有更强的柠檬草和香兰的香气。

香兰叶在性质上略带苦味,因此在香兰粉上使用起来容易

柠檬草的健康益处

柠檬草用于治疗消化道痉挛,胃痛,高血压惊厥,呕吐,咳嗽,a关节,风湿热,普通感冒型糖尿病和精疲力竭;还用于杀死细菌和温和的收敛剂。

预防细菌柠檬草可能有助于防止某些细菌和酵母菌的生长

降低胆固醇研究表明,定期食用柠檬草已显示出维持健康的甘油三酸酯水平并降低体内LDL胆固醇的显著成果

排毒柠檬草具有利尿作用,可帮助清洁和冲洗体内有害的有毒废物

癌症柠檬草可有效治疗各种类型的癌症,而不会影响人体健康的正常细胞。为证明柠檬草的抗癌活性而进行的研究表明,在预防皮肤癌方面显示出令人鼓舞的结果。研究表明,柠檬醛具有一定的成分柠檬草中的柠檬醛有助于在初始阶段抑制肝癌细胞的生长,并防止癌细胞的进一步产生。另一项研究提供了有关柠檬醛抗人乳腺癌细胞生长和诱导细胞凋亡的抗增殖作用的支持证据。

香兰螺旋松叶的健康益处

减少痉挛疼痛
如果您经常抽筋,则可以使用香兰叶作为传统疗法来减少抽筋,香兰叶也可以帮助胃肠道抽筋,尤其是胃痉挛。您可以制作香兰叶茶和饮用以帮助减少抽筋

抗癌特性
香兰叶的另一个令人惊奇的好处是它们具有抗癌作用,可以抵消毒素的作用并抑制癌细胞的发育。

减少发烧
香兰可以帮助减少发烧这是治疗发烧的传统疗法

pan兰的其他健康益处包括:温和的泻药,可使儿童排毒,降低血压,有助于增强神经衰弱,增进食欲,还可以帮助阳imp的男性。

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

考试季节又来了

可怕的考试季节又来了。这一次,我试图绿色环保,以节省纸张和打印机墨盒,我减少了测试纸的打印。取而代之的是,Cass转到可以访问测试纸的网站,并将答案写下来。一张再生纸,然后我将在该网站上进行标记

Cass在这里进行BM测试纸工作。她戴着防蓝光眼镜,这是我从Naturally Plus办公室买来的。这是我的,每当她使用笔记本电脑和手机时,她总是从我身上偷走我会再买三副为女孩们准备的这副眼镜

蓝光一直穿透到眼后内膜的视网膜很重要,因为实验室研究表明,过多地暴露于蓝光会损害视网膜中的光敏细胞。智能手机和其他数字设备可能会增加人晚年黄斑变性的风险

我们的女孩每天还会弹出超级叶黄素胶囊,以保护他们的眼睛健康和整体健康让我知道您是否对超级叶黄素感兴趣,因为我可以帮助您订购

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

这种抗生素会毁了你

在我未使用抗生素之前,我已经在博客上写过很多次了,我看到它是如何破坏了我女儿的免疫系统的。作为一个新妈妈,几年前,我乖乖地听了小儿科医师的治疗,他给我的大孩子开了方便的处方,给她开了预防流感和咽喉感染的抗生素因此,从她从几岁开始上学的那一年开始,她就一直生病,直到我看到UTI引起Cass身体中的细​​菌如何对所有抗生素产生抗药性,直到小儿肾病医师告诉我停止给予她的抗生素

正是通过我多年的母亲经验,我从互联网上广泛阅读的内容中学到了抗生素如何破坏我们的系统。这就是为什么现在我反对在我自己和我的女儿身上使用抗生素,除非它是一种抗生素。就像卡西斯在11月发生的严重UTI发作一样,导致生死攸关,这引起了高烧和胁腹痛,需要住院时要用强力的抗生素滴注剂和口服抗生素住院后住院,她非常容易感冒和UTI每六周回来一次是的,细菌是那些聪明的细菌,没有被抗生素破坏,而是藏在膀胱壁后面。当病情有利并以惊人的速度繁殖时,它们出来攻击她的尿道。那些UTI攻击,发现它们每六周就会发动一次攻击,但是我找到了消除这些讨厌细菌的方法,我很难为了让Cass保持饮食习惯,我牺牲了睡眠,每小时都醒来,以确保她撒尿,并确保她受到Izumio和D Mannose的喂养。我一周内去过几次学校,只是为了检查一下我说话对她所有的老师来说,我已经做了一年多了,这让我筋疲力尽,直到我告诉卡斯,我感到我一半的生命已经从缺乏睡眠焦虑的压力中夺走了,并确保她遵循严格的规定。凯斯的一些朋友甚至我的朋友都评论说我对她太保守了,但他们永远不知道我对凯斯的经历,所以不要再判断你是否还没有穿上我的鞋子

自上次UTI袭击以来已经过去了半年多,我非常非常非常pan讽和偏执,甚至对此言论发表评论,以免Cass很快再次受到UTI袭击我的右眼睑近来一直在抽搐,我每天都不会抽搐不用担心下次UTI发作我给Cass服用的补充超级叶黄素对预防UTI发作非常有帮助。Super Lutein含有类胡萝卜素,可以预防炎症。Cass服用Super Lutein后会感觉有所不同,她会要求胶囊每天两次

最近,我不再为早上叫醒而使Cass尿尿。睡眠不足严重损害了我的健康。子宫中的肌瘤正在生长,这使我很沉重。结果我贫血了。我所见的中医师劝我在凌晨停止起床。她告诉我每天早上两点之间我们的肝脏都会修复,在过去的一年中,每天晚上我都在这个小时里醒来。是人体的主要排毒剂,因此,保持健康对我们的整体健康至关紧要,包括激素的代谢和功能。肌瘤是由激素雌激素控制的。如果我们的激素失调,肌瘤将生长。在过去的一周里,我不再在清晨醒来。我在下午睡觉,在早上醒来,把卡斯带到厕所。然后,我每天早上做家务,然后在早上把女孩们早上醒来,让他们上学睡觉。对我来说足够了,第二天我至少需要几个小时不间断的睡眠才能感觉良好

我写这篇文章的主要目的是与您分享我今天阅读的博客文章,该文章来自一名妇女,她服用了UTI攻击后因生命和健康受到损害。这里

下次您的医生给您开抗生素处方时,询问是否可以避免服用

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

时髦的假发

这是一个赞助帖子所有观点都是我的

我曾经有一头浓密的甜美的头发,但是在我的孩子出生后,我失去了很多宝贵的锁。将其归咎于荷尔蒙。幸运的是,当我的婴儿开始爬行和爬行时,我看到很多婴儿的头发发芽并站在我的冠顶上多么美好的景象

几个月前,我又开始脱毛了。每次洗头后掉下来的头发数量令人担忧,我想知道这是怎么回事,可能是我正在衰老是由于压力和烦恼引起的还是缺少某些营养素?

后来我得知我的脱发是由于铁缺乏引起的。今年初我被诊断出患有低血红细胞性贫血后,由于子宫肌瘤,我做了一些贫血的研究,并得知贫血也可能导致脱发。解释了脱发异常

我现在正接受高铁饮食来增加我的红细胞,希望我的努力会有所回报,并且我的毛囊会变强,否则我将不得不给自己一些假发在线其实戴一顶假发并不是一个坏主意,名人看起来很棒,而且大多数时候你甚至都看不出何时戴假发。凯拉·奈特莉(Keira Knightley)戴假发已经好多年了,最初没人意识到这一点。

英国的头发替换系统

脱发甚至发生在我们当中最好的假发上,也给了我们新的希望,积极的转变和信心BlackHairspra​​y com您会找到完整的假发编织品蕾丝正面假发马尾辫辫子和美容用品在线购买假发可提供我们所需的隐私,而无需从实体店购买。如果您担心假发不适合您,则无需担心BlackHairspra​​y com提供无忧的一日退货政策

在美国东部标准时间之前下订单时,BlackHairspra​​y com几乎为所有产品提供当天发货。查看BlackHairspra​​y com OMG的假发样品他们看起来像真发我也很想尝试假发,在头发不好的日子里,假发会派上用场。

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

代餐奶昔

被设计为具有比一般餐时少的卡路里代餐奶昔包含一天中其余时间所需的所有维生素和营养素。服用此类奶昔时,需要确保遵循健康的饮食习惯和生活方式,以减轻体重

通常,早上喝早餐奶昔是个好主意。不用说,您的晚餐午餐和零食应低热量和无糖,这样的变化可以使您更快减肥,更容易维持体重

以下是有关寻找哪些属性的一些技巧

避免糖
当您的肝脏无法吸收过量的糖时,它就会变成脂肪

您应避免以下食物
烈酒和酒精
糖果糕点蛋糕饼干
焦糖水果

水果可以安全地大量食用,因为果糖不会像糖一样使您变胖。但是最好适度食用所有东西水果是健康的碳水化合物的绝佳选择

低热量饮食使您的身体以脂肪为燃料
摄入过多的卡路里会导致肝脏转化为脂肪如果您改变饮食习惯并避免糖分,您的身体将利用脂肪作为能量寻求比卡路里低的奶昔还避免食用营养成分低的食物,例如甜甜圈炸薯条玉米狗爆米花等食物热量丰富而营养低

知道有不同的碳水化合物
食用后,它们既可以转化为糖,也可以转化为蛋白质。简单的碳水化合物更容易消化,短期内为我们提供能量乳制品和果汁是此类碳水化合物的来源。复杂的碳水化合物反之亦然,它们需要更多的时间来消化,但提供的能量更多长期维持谷物产品中的能量绿色食品因此可以与食物纤维和低碳水化合物的奶昔一起使用,以使它们充满您的身体,并且可以更快地减轻体重

克蛋白质或更少
除了增强您的新陈代谢过程,奶昔还可以帮助摆脱脂肪,使您的饱腹感更长。为您选择合适的奶昔,每份蛋白质中应添加1克蛋白质

代餐水果奶昔

在菜单中添加蔬菜杂货
它们富含纤维,这对减肥至关重要。毋庸置疑,由于富含维生素和矿物质,水果和蔬菜是健康的关键,而且它们减少了您对不健康的零食的渴望,从而为您提供能量而且糖分低

减少盐分
我们的目标应该是每天少于一毫克钠,绝对不要超过一毫克钠/毫克盐/天,而毫克等于一茶匙或盐克/天尽量避免食用含盐量高的食物

代餐奶昔一堆垃圾或帮助

无转基因和无麸质
您的饮食中应不含GMO和含麸质的产品,包括密切注意所购买的蔬菜水果

市场上有很多奶昔可以满足素食主义者乳糖不耐症患者的偏爱,这些患者是减肥饮食运动爱好者等。

有了以上提示,我相信您现在对如何选择适当的营养奶昔

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

帮助患癌症的朋友

最近,我去医院拜访了两个密友,一个人患有肾脏感染,另一个人去做肾结石爆破小孔手术,我为每个朋友带了一袋氢气水,他们为氢气感到高兴和感激注入水帮助他们康复

如果您有家人或朋友正在接受癌症治疗,请带些氢气给她,以帮助她更快地扭转局面。根据美国国家医学图书馆国立卫生研究院的数据,具有抗氧化特性的氢气可用于癌症患者减少组织中的炎症并减少氧化应激的影响

Whatsapp给我打电话,或给我发电子邮件给shireenyong gmail com以了解更多信息

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误

甜毒

今天早上我在学校里为卡斯(Cass)和戏剧女王(Drama Queen)带午餐,他们俩都需要放学后再回来参加额外的课外活动。桌上的食物在盘子上是一块加纳面包乍一看,我以为她盘子里只有白糖,但仔细一看,我发现那块白糖旋转在糖底下哦,我的天哪,我低声对卡斯看了一眼,她也给了我一个什么令人难以置信的外观

等到我掏出手机仔细拍摄载满糖的照片时加纳面包这个女孩已经瘦了一半加纳面包和白糖当她第一次购买时,她的盘子上甚至还有更多的糖

图片可能包含一个或多个人

这个女孩可能没有被父母告知,白糖对她有害。或者可能是因为她在家中缺乏含糖食品,以至于她经常在学校里放纵甜食,但又没有父母的cha恼,我发现我的女孩买了他们第一次上小学时就从学校食堂买垃圾食品,尝尝自己购买食物的甜蜜自由

为什么糖对你有害

它会导致新陈代谢功能障碍。摄入过多的糖会导致一系列症状,称为经典代谢综合症,包括体重增加,腹部肥胖,HDL降低,LDL升高,血糖升高,甘油三酸酯升高和高血压。它会增加您的尿酸水平

糖写在黑板上不好

添加的糖不含必需营养素,对牙齿有害
您可能已经听说过一百万次了,但值得重复一遍。添加的糖(如蔗糖和高果糖玉米糖浆)含有一整卡路里的热量,没有必需的营养成分,因此被称为空卡路里

添加的糖中果糖含量高,可能使肝脏超负荷
为了了解糖的缺点,您需要先了解糖的成分,然后糖才从消化道进入血液,然后分解为两种简单的糖:葡萄糖和果糖。

葡萄糖存在于地球上的每个活细胞中。如果我们不从饮食中获取葡萄糖,我们的身体就会产生果糖。果糖是不同的,我们的身体不会大量产生葡萄糖,也没有生理上的需要。果糖就是它只能被肝脏大量代谢

如果我们少量食用水果等食物或刚完成运动,这不是问题。在这种情况下,果糖将变成糖原并储存在肝脏中,直到需要时为止

但是,如果肝脏中充满了糖原,那么经常进食大量果糖会使肝脏超负荷运转,迫使其将果糖转变为脂肪。当反复吃大量糖时,该过程会导致脂肪肝和各种严重问题。所有这些都不适用于水果几乎不可能通过吃水果来吃掉果糖

果糖使肝脏超负荷可导致非酒精性脂肪性肝病
当果糖在肝脏中转化为脂肪时,会以VLDL胆固醇颗粒的形式运出。但是,并非所有的脂肪都能全部运出,某些脂肪会滞留在肝脏中。这可能会导致非酒精性脂肪肝疾病NAFLD研究表明,患有脂肪肝的个体消耗的果糖是普通人的两倍

糖可以使胰岛素抵抗成为代谢综合症和糖尿病的垫脚石
胰岛素是人体中非常重要的激素,它可使葡萄糖血糖从血流进入细胞,并告诉细胞开始燃烧葡萄糖而不是脂肪。血液中的葡萄糖具有很高的毒性,是糖尿病并发症的原因之一。像失明和肾脏损害

糖可能导致癌症
癌症是全球范围内主要的死亡原因之一,其特征是细胞不受控制的生长和增殖。胰岛素是调节这种生长的关键激素之一。因此,许多科学家认为,糖摄入量会导致胰岛素水平不断升高可能会导致癌症此外,与糖摄入有关的代谢问题是导致炎症的已知原因,也是导致癌症的另一潜在原因。多项研究表明,食糖过多的人患癌症的风险要高得多。

糖导致大脑中大量多巴胺释放,这是高度上瘾的
糖可能会使很多人上瘾像滥用药物一样,糖会导致大脑的奖励中心释放多巴胺

糖是儿童和成人肥胖的主要因素
糖影响激素和大脑的方式是导致肥胖的灾难

它是一种糖,它会增加胆固醇并导致心脏病
几十年来,人们一直将饱和脂肪归咎于心脏病,而心脏病是世界上的杀手。但是新的研究表明,饱和脂肪对人体无害。
越来越多的证据表明,糖而不是脂肪可能通过果糖对代谢的有害作用而成为导致心脏病的主要驱动因素之一

研究表明,大量果糖可升高甘油三酸酯,致密的低密度脂蛋白和氧化的低密度脂蛋白可在短短几周内升高血糖和胰岛素水平并增加腹部肥胖。这些都是心脏病的主要危险因素

最重要的是,由于糖有可能引起很多健康问题,所以吃糖就容易多了,可以减少糖的消耗。可以喝咖啡或茶去糖,用糖少的蛋糕和饼干烘烤或使用糖替代品,例如黑带糖蜜或甜叶菊,放弃早餐时涂上糖衣的甜甜圈,取而代之的是一块水果或一碗有坚果和种子的燕麦,我很久没吃甜食和糖果了,我的女孩很少问我购买这些甜食,因为他们知道妈妈的答案是绝对不可以

话虽这么说,重点应该放在健康的方法上,而不是人们急于求成。专家指出,适度是例如美国心脏协会建议女性每天限制自己摄入糖约茶匙或男士应瞄准的卡路里每天大约茶匙或卡路里

对我来说,当我渴望甜食时,我总是会拿些坚果或水果

没有观看次数

请跟随并喜欢我们
错误