坚果超过坚果


从左至右从原始的有机巴西坚果,原始的白色南瓜籽,原始的有机绿色南瓜籽,Menglembu花生和原始的杏仁

那就是我的坚果和种子库存,因为我处于高蛋白和低碳水化合物饮食中,所以坚果和种子是最好,最方便的零食,以摆脱饥饿感坚果和种子富含维生素E维生素B锌纤维镁蛋白,硒,铁,磷等等,但是由于蛋白质含量高,进食过多可能会引起痛风。由于我饮食蛋白质含量高,我每天早晨从半个柠檬中喝果汁,因为柠檬汁可以中和由蛋白质引起的尿酸我开玩笑的不是我,我是真正的健康坚果,我是坚果,而不是坚果

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